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はじめてご利用の方へ
ご利用の手順やおすすめアイテムをまとめました。
かなりの発汗がありますので、ウエアは通気性・速乾性にすぐれた素材がおすすめです。
またコラーゲントリートメントランプの効用を発揮しやすくするためにも、長袖・ロングパンツ以外のものを着用しましょう。
スタジオ内は裸足です。

■Tシャツ・タンクトップ
通気性・速乾性にすぐれたものがおすすめ
■ショートパンツ
丈は短めがおすすめ
■ヨガマット
マットの厚みは1ミリ程度のものから12ミリほどのものまであります。ある程度のクッション性があるものがおすすめです。6ミリ程度のものを選ぶとオールマイティーに使用できます。
マット表面に凹凸のあるデザインを選ぶと汗をかいても多少滑りづらくなります。更にグリップ性のある材質にこだわりたい方は多少重量と価格が上がりますが、天然ゴム素材のものがおすすめ。
一般的なサイズは170センチ程度×60センチ程度のもの、あとはお好きなカラーをチョイスして・・・
スタートしましょう!
■タオル
ヨガマットの上に敷く大判のバスタオル、汗を拭き取るフェイスタオル、どちらも吸水性のあるものがおすすめです。
■ミネラルウォーター
1リットル程度のミネラルウォーターを準備しましょう。
クラスが終了するまでに1リットルを飲みきるスピードで水分補給をしましょう。
活性酸素を除去すると言われている水素水は、ブレダ館内にて販売しております。

◆フロント

  • ・ブレダメンバーズカードをご提示ください。(南砂町店のみクラス開始30分前よりチェックイン可)
  • ・靴は更衣ロッカーに入れてください。
  • ・レンタル品などが必要な場合は券売機にてチケットをご購入ください。

◆ロッカールーム

  • ・鍵がついているロッカーをご使用いただけます。
     ブレダメンバーズカードをロッカー扉内側に差し込みご使用ください。
  • ・スタジオ用ウエアにお着替えください。
  • ・ロッカーは盗難防止のため、必ず鍵をかけてください。
  • ・ロッカーキーは身体から離さず、手首などのスタッフから見てわかる位置に着用してください。
  • ・コラーゲンプログラムの効果をより感じていただくためにお化粧は落としてからのご参加をおすすめいたします。

◆コラーゲンホットスタジオ

  • ・ヨガマット、タオル(大小)、ミネラルウォーターを忘れずにスタジオ前へ順番に並びましょう。
  • ・クラス開始10分前よりご入室いただけます。インストラクターの指示に従ってください。
  • ・クラス待機中の大声での会話は周りの方にご迷惑となりますので控えましょう。
  • ・譲り合いの気持ちで参加しましょう。
  • ・参加中、気分が悪くなった場合は、スタジオが退出しスタッフまでお声かけください。
  • ・体調管理に気を付けて無理のない範囲で参加しましょう。

◆シャワー・パウダールーム

  • ・ボディシャンプーとリンスインシャンプー、ドライヤーがお使いいただけます。
  • ・使用後は次の方のために、床に落ちた髪の毛などをきれいにしていただくようご協力お願いします。
  • ・髪染めや塩、オイルなどの使用、長時間の独占は固くお断りいたします。
  • ・譲り合ってご使用ください。

◆チェックアウト

  • ・ロッカー扉内側よりメンバーズカードを抜き取りフロントへご提示ください。
        (南砂町店はクラス終了後1時間以内にチェックアウト)
  • ・お忘れ物のないようご確認ください。