ドゥ・スポーツプラザ上里－スタッフブログ

みなさんこんにちは(^o^)／

営業の飯島です。

５月も半ば、日差しが強くなって紫外線が気になる季節となりました。

日焼け対策などされていますか？？

日が驚くほど延びてもう夏が待ち遠しい飯島です(笑)

 

５月１３日は母の日でしたが、みなさんは何かされましたか？

日頃の感謝を言葉でも物でも伝えられたらいいですね☆

 

さて、女性必見のレッスンのご案内です(*^_^*)

 

５月１６日(水) １２：３０～１３：３０　

武田による有料レッスン、ピルビスワークがあります♪

 

ピルビスワークとは・・・・

骨盤呼吸と骨盤体操で骨盤の歪みを即効的に調整します。

骨盤は子宮や卵巣、腸などの大切な臓器を守っています。

骨盤は骨格の中心に位置し、背骨や股関節につながって体を支えています。

また、神経や血管が集まって通り道になっています。

私は医療・看護系の大学に通って体の事を学んでいますが、【骨盤】の重要性は皆さんもご存じの通りですよね？？！！（＾皿＾）

 

レッスンの内容は、動きはシンプルかつ穏やかで、心も身体も整った気持ちの良い感覚を得られます。

調整を行うことでフェイスアップ・バストアップ・ヒップアップやダイエット効果もあります。

内臓の働きも良くし、ホルモンバランスも整えます。

 

定員は１２名、残りはあと５名です。

参加費は1,570円です。

悩んでいる方は、ぜひご参加ください。

ご予約お待ちしております！！！！！！！

 

 

以上、営業の飯島でした。

こんにちは　　ジム＆プールの高木陽子です。

ブログ初登場です(^o^)丿

今回は初登場という事で簡単な自己紹介をさせていただきます。

 

今年の1月からＤＯスポーツプラザ上里で働いています。

この業界が大好きで以前もスポーツクラブ業界にいました。

毎日お客様から色々お話が聞けて勉強になります。

 

以前は筋トレ系のレッスンをやっていましたが、ＤＯでは日曜日の１５：３０～１６：００にボディアタックのレッスンを担当させていただいています(>_<)

 

レッスン前は口から心臓が出てきてしまいそうなくらい緊張しています(;O;)

エアロビクスをやった事がない方も大丈夫です。

私もそうでした。難しそう、きつそうと思うかもしれませんが3回試してみてください。慣れます！そしてきっと楽しくなるはずです。

３０分のクラスでもかなりの汗がかけますし達成感を味わえると思います。

 

さあ、あなたもアタッカーになりませんか？

たくさんの方の参加をお待ちしています♪

こんにちは！

営業担当の橋本です。

 

G.Wも終わってしまい、みなさん脱力感、虚無感に包まれてはいないでしょうか？

 

そこで吉報です!!

 

５月よりウニクスでは、お得クーポンを配布しております。

 

いやー、もうウキウキですね。

 

 

もちろん、ドゥスポーツプラザ上里のクーポンもありますよ！

 

 

なんと、３日間体験利用が2,100円です！

※ただし、当館を一度もご利用されたことのない方に限りますのでご注意！

※会員同伴利用とは異なります。

 

さらに、女性限定で・・岩盤セルライトコース（エステ）は通常80分13,000円が・・・・・・驚きの？？？4,800円です!!

※初回の方、お一人様1回限りとさせていただきます。

 

これは、【お得クーポン】と名がつくだけの事はありますね！？

是非、まだ会員ではない、お友達に教えてあげてください。

もちろん女性のお客様でエステ利用に躊躇している方は、この機会に是非！

また、クーポンはドゥスポーツプラザ上里だけでなく、他のテナントさんのも沢山ありますので、是非手にとってみてください!!

 

フロントにて配布しております。

みなさんこんにちは☆

コンシェルジュの高橋です。

 

今年のＧＷはいかがお過ごしでしたか？

私は、会員の皆様に会えるのを楽しみに、世間がＷであろうがなかろうが雨だろうが雷雨だろうがドゥに毎日楽しく出勤しておりました(>o<;)

お出掛けした方は今度いろいろお話をお聞かせ下さい♪

妄想でＧＷを満喫したいと思います(笑)

 

 

さて、今日は５月の有料イベントをご紹介したいと思います。

今月も汗をたくさんかいて、ストレス発散にもなって、楽しい一時を過ごせるイベント盛りだくさんです！

ぜひ、チェックしてみてくださいね（＾－＾）

 

また、今月のメンズ・レディースデーの景品も要チェックです。

今月の景品は・・・札幌ラーメンの超有名店３店舗からラーメンの詰め合わせをプレゼントいたします！！

これは欲しいです！個人的に！！！

今月はポイントダブルデーもありますので、ポイントを集めて豪華景品を狙ってください。

そして・・・あわよくば・・・ぜひ！！(笑)

 

 

では最後に先日行われた金子インストラクターと関川インストラクターのダンスフェスタの模様を写真にてお楽しみください♪

皆さんこんにちは、コンシェルジュの土屋です。

すっかり暖かくなりましたね、皆さんはどんなゴールデンウィークを過ごしていますか？？

 

私事で大変恐縮なのですが、４月３０日をもちまして退職させて頂くことになりました。

 

開業前の入会受付センターでの勤務から始まり今日までの約３年半、文字にしてしまうとたったの３年半ですが、私にとって中身の濃い、充実した素晴らしい３年半でした。

 

振り返ってみると私は本当に人に恵まれ、心から大切だと思えるドゥの仲間や、たくさんの素敵な会員の皆様と出会うことができました。かけがえのない財産です。

多くのことを学び、経験し成長することができたのも、あたたかい皆様あってこそだと思っております。

皆様の笑顔、励ましのお言葉、そのお陰でここまで来ることができました。

本当に、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

 

今日は4/29（日）ボディヒーリングのラストレッスンの模様をご覧いただければと思います。

怪我の為、レッスンをお休みしていた佐藤インストラクターが帰ってきました～

 

最後に一緒にレッスンが出来て...本当に良かったです。

渚さん、ありがとう☆☆

そして、ドゥスタッフのみんな！今まで本当にありがとう。

そして・・

何より、私のプログラムやパーソナルトレーニングに参加していただいた会員の皆様・・

本当にありがとうございました。

またどこかでお会いしましょう（＾＾） 

土屋　莉紗

皆さんこんにちは！営業担当チーフの小瀧（オダキ）です。

ゴールデンウィークを皆さんいかがお過ごしでしょうか？

ドゥ・スポーツプラザ上里では皆様のご利用が例年落ち込む時期でもあります。

『何処に行っても混んでいるしなぁ～』・・・と思った方は迷わずドゥを選択してください。

ご来館いただく際はくれぐれもお車の運転にはお気をつけください。最近、心を痛める車の事故をよく耳にします。私自身、通勤で約40分かかるのですが、気をつけたいと思います！

 

さて、本日は『土屋莉紗卒業イベント』のご報告させていただきます。

振り返れば約3年10ヶ月前、上里店開業に伴いスタッフを募集したところ、いの一番に私の元に届いた履歴書は、凛とした表情で写真に写っている土屋のものでした。

『目ヂカラがあるなぁ～・きつそうだなぁ～』と履歴書の写真を見た第一印象は抱きました（笑）・・・・ですが、実際面接で会ってみると、ご存じの通り、とても柔らかい表情で笑う優しい道産子でした（笑）開業準備室でも、持ち前の積極性と仲間を敬う心で年上のスタッフ（女性ばかりなので・・年の話は禁句・・笑）からも『莉紗ちゃん、莉紗ちゃん』と頼りにされていました。施設がオープンすると営業だけではなく、コンシェルジュとして、ジム＆プールでインストラクター、ホリスティックの資格を取得すると、パーソナルトレーナーとして・・そしてスタジオプログラムではボディヒーリングやバレエのレッスンまで・・多岐にわたってドゥ・スポーツプラザ上里を引っ張っていってくれました。土屋が抜けることはお客様にとっても勿論、スタッフにとっても非常に残念な事です。寂しくなります・・（T T）しかし、彼女も悩み抜いた結果、地元に戻る・・と決断した事でしょう・・。彼女ならきっと、地元北海道に戻って会員の皆様や仲間と過ごした時間を糧に、大輪の花を咲かせてくれる事と思います！！

『土屋さんありがとう！！北海道でも頑張って！！』

長々と失礼いたしました。

パソコンの前で『いいから早くイベントの写真を見せろよ！』と思った皆さん・・申し訳ありません。さあ～お待ちかね卒業イベントの写真です！！存分にご覧ください♪

こんにちは。ジム・プールの田村です。

 

最近だんだんと暖かくなってきましたね。

僕は早く、海に行きたくてしょうがないです！

暖かくなるとテンションが上がるのは僕だけでしょうか！？

 

皆さんは夏にむけてトレーニングはしていますか？

今からでも遅くはないので少しずつトレーニングをしていきましょう。

 

そして、そんな皆さんにイベントのお知らせです！

５月３日（木曜日・祝日）　15：15～16：15　

『ＣＸＷＯＲＸテクニック＆コアトレーニング』レッスンがあります。（有料:500円）

 

レッスンでしっかりとコアの筋肉を使うための正しいフォームをマスターし、より効果を出す為のテクニッククラスです！！

その他にも、キツイと感じる方でも簡単にできるオプションの方法などの案内もあるので、普段ＣＸのレッスンに出られている方は勿論、初めての方も参加することができます！

ぜひ！ご参加ください。

 

 

 

先日行われた清塚インストラクターの卒業イベントの写真もアップします！

たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

レッスンはかなりの熱気で盛り上がっていました♪