ご存じですか!?【D-smart】

dsp_45th_Logo.png

こんにちはpaper

ジム&プール担当の柴田ですhappy01

             

先月までの暑さとは一転、肌寒い日々が続き、

季節は秋から冬へと変わろうとしていますねtyphoon

自分は中野の大学に通っているのですが、

中野のビル風と寒さのマッチングに毎日肌身を突き刺されますwobblysweat01

 

さて、現在ジムでは、-smart

という遺伝子分析サービスを実施しておりますflair

最先端の遺伝子分析を用い、

自分自身の遺伝子に最適なボディメイクを提供いたしますgood

 

普段トレーニングをしているのになかなか結果が出ない方sweat02

今より更にステップアップしたい方up

3年後の東京オリンピック出場を本気で目指している方dashなど、

ターゲットはshine無限大shineですwink

 

ジムへ上がる階段途中にポスターが掲示されておりますので、

次回じっくりご覧になってくださいeye

dsmarts1.JPG

ちなみに、担当トレーナーは以下の通りですcatface

トレーナーも実際に検査をしており、安心・安全ですnote

dsmartimai.jpg  dsmarttachibana.jpg

dsmarttakagi.jpg  dsmartida.jpg

dsmartkasahara.jpg  dsmartkaguchi.jpg

dsmartaoyagi.jpg  dsmartyaoita.jpg

dsmartdohi.jpg

 

是非この機会に-smartを利用し、

理想の体を手に入れてくださいrock

 

以上、ジム&プール担当の柴田でしたhappy02

 

by 上里  at 10:37  | Permalink  | Trackbacks (0)

Halloweenイベント第3弾!

dsp_45th_Logo.png

みなさん、こんにちはpaper

営業兼ジム&プールの金井洸介ですhappy01

 

最近は雨が多く、気温も低くなってきて、

秋になったばかりだと思っていたのに、

冬の気配すら感じてしまいますtyphoon

みなさんも体調管理に気をつけてくださいsweat01

 

さて今回は、私からのご案内がtwoつありますscissors

 

まずoneつ目は、

毎年恒例【ハロウィンスペシャル仮装DAY】のご案内ですdrama

2017.10halloween_kasou.jpg

今年の仮装期間は、

10月28日(土)~10月31日(火)4日間となっておりますup

スタジオ全プログラム仮装参加okとなりますgood

仮装で参加いただいた方の中から、shineベスト仮装賞shineを選定させていただきますので、

今年もはりきって仮装してくださいdash

もちろん通常通り仮装をしないでの参加も問題ありませんので、

マナーを守り、みなさんでプログラムを楽しんでいきましょうnote

 

そしてtwoつ目で、話はだいぶ変わりますが・・・

現在、ドゥ・スポーツプラザ上里では、

【会員紹介キャンペーン】を実施しておりますflair

2017.08~10_shoukaiCP.jpg

ご家族やお友達、どなたかをご紹介いただききますと、

ご紹介者様・ご入会者様ともに、

パーソナルトレーニングやエステなどのお支払いにご利用いただける

ギフト券3,000円分プレゼントさせていただいておりますpresent

是非、この機会にご家族やお友達をご紹介くださいsign03

 

以上、金井洸介でしたhappy02

 

by 上里  at 16:41  | Permalink  | Trackbacks (0)

Halloweenイベント第2弾!

dsp_45th_Logo.png

こんにちはpaperジム&プールの髙木ですhappy01

 

この間までとても暑かったのに、

急に寒い日があったりして風邪などひいていませんかsweat02

体調管理にはお気をつけくださいsweat01

 

先週のことですが、

ブレダで期間限定販売のカシスベリースムージーを飲みましたnote

甘酸っぱくて口の中で秋を感じましたmaple大変美味でした~delicious

皆さん知ってますか?

ブレダスムージーって100%果物で作っているんですよflair

添加物を一切使用してないので安心してお飲みいただけますshine

10月いっぱいの期間限定ですので是非お試しくださいdash

kasisu1.JPG

もちろんレギュラーメニューのマンゴーパインダブルベリー

レッドベリーも美味しいですよnotes

まだ飲んでいない方はぜひこの機会にup

smoothie.JPG

ちなみに・・・クイズですcatface

この4種類のスムージーの中で私の一番好きな味はなんでしょうか?

考えてくださった方はぜひ声をかけてくださいwinksign01

 

さて、お知らせですkaraoke

10月23日(月)~10月29日(日)期間

ハロウィンイベント【かぼちゃの数当てクイズ】を実施しますmobaq

奮ってご応募くださいrun

2017.10halloween_quiz.jpg

月末の4日間プログラムが仮装参加OKになりますgood

私も仮装する予定ですsmileがんばりますsign03お楽しみにheart04

 

by 上里  at 14:01  | Permalink  | Trackbacks (0)

恒例❤燃やしま専科❤試飲販売会開催

dsp_45th_Logo.png

みなさん、こんにちはheart04

営業の逸見ですhappy01

 

最近、食欲の秋でおいしい物をいっぱい食べ過ぎているので、

トレーニングしないとsweat01・・・ジムで見かけたら温かく見守ってくださいcoldsweats01

 

さて、今回は『燃やしま専科』試飲販売会のご案内ですflair

 

毎日の健康をサポートする元気の源rock

おいしいクエン酸×コラーゲンドリンクshine

今の私にぴったりな商品です~up

 

販売期間:10月21日(土)~11月19日(日)

2017.10moyashimasenka1.jpg

 

試飲会:10月23日(月)及び10月26日(木)、2日間とも12時~20時

2017.10moyashimasenka2.jpg

 

今回の季節限定風味『みかん風味』ですnote

是非、試飲してみてくださいsign01

2017.10moyashimasenka3.jpg

 

今回も、まとめて購入されるとお買い得ですpresent

この機会に是非~notes

2017.10moyashimasenka4.jpg

 

以上、逸見でしたhappy02

 

by 上里  at 15:55  | Permalink  | Trackbacks (0)

新曲イベント報告&Halloweenイベント

dsp_45th_Logo.png

皆さんこんにちはpaper

ジム&プールの今井ですhappy01

 

すっかり秋めいてきましたねmaple

朝晩が涼しくなり秋の風を感じます・・・confident

日暮れも早くなり、少しさみしい気持ちにもなる私ですdespair

運動するにはとても気持ちの良い季節で、運動会も各所行われていますねdash

私も個人的に毎週とても忙しい時期でもありましたsweat01

 

そして、ドゥ・スポーツプラザでも先日新曲のイベントが行われましたnote

皆さんスポーツの秋を楽しんでおられましたup

エネルギッシュでパワーのあるインストラクター方のもと、

ご参加いただいた皆さんの笑顔と熱気あふれるスタジオの模様を

少しご紹介いたしますwink

2017.10sin1.JPG

2017.10sin2.JPG

2017.10sin3.JPG

2017.10sin4.JPG

2017.10sin5.JPG

2017.10sin6.JPG

2017.10sin7.JPG

2017.10sin8.JPG

2017.10sin9.JPG

2017.10sin10.JPG

2017.10sin11.JPG

2017.10sin12.JPG

2017.10sin13.JPG

 

そして10月に入り、街中もオレンジに彩られすっかりハロウィンモードですねshine

そんな中、ドゥ・スポーツプラザでは今年もハロウィンイベントを行いますsign03

皆で一緒にハロウィンの雰囲気を楽しみましょうnotes

皆で楽しむsign01そんなことが私は大好きですheart04

 

今年はゾンビをテーマに、

【ゾンビダンスパーティー】を企画していますsmileニヤリ

 

28日(土)から31日(火)まで仮装週間ともなっておりますので、

皆さんも是非仮装も楽しんでくださいhappy02

皆さんの仮装でのイベント参加も楽しみにしておりますsign03

もちろん仮装は見て楽しむと言う方も大歓迎ですよgood

沢山の方のご参加をお待ちしておりますup

担当Midori青柳ですscissors

zonbi.jpg

 

そしてsign01

本日よりランニングマシーン全台リニューアルいたしましたrun

ran1.JPG

ran2.JPG

新しいマシーンはタッチパネル操作、そしてインターネットに繋がりますflair

新たなマシーンでドゥライフをお楽しみくださいheart01

 

以上、今井でしたcatface

 

by 上里  at 10:20  | Permalink  | Trackbacks (0)

かぼちゃ・・・(^^)

dsp_45th_Logo.png

こんにちはpaper営業の並木ですhappy01

 

あっcoldsweats02・・・・と言う間に秋ですねmaple

食欲の秋、読書の秋、実りの秋、スポーツの秋・・・・

みなさんにとって「○○の秋」と言えば何ですか?

あるアンケートのランキングによると、

私が上げた通りの順番で「食欲の秋」がダントツの1位だそうですcrown

「スポーツの秋」は4位でしたよrun

食べて、読んで、採って、動いて・・・・

みなさんの「秋」を満喫してくださいnote

 

・・・・と言うことで、「食欲の秋」に相応しく、

私のブログ恒例の・・・・

【その季節の旬のものを食す】コーナーsign01ですhappy02

つい先日インターネットニュースで、

「同じ食材でも季節によって栄養や成分が変わる」

・・・という記事を見てから、

改めて旬のものへの意識が高まりましたup

 

今回はハロウィーンでもお馴染み、

『カボチャ』をピックアップしましたflair

pumpkin.jpg

カボチャは緑黄色野菜に分類され、

ビタミンEβカロチンが豊富に含まれることは有名ですねcatface

ビタミンEは、「老化防止のビタミン」「若返りのビタミン」などと呼ばれ、

シミやシワをできにくくする働きがあり、

βカロチンビタミンEと協調し、

細胞の老化やがん化を防ぐ働きがあるそうです。

また、皮膚や粘膜、目の網膜を健康に保つ作用の他、

免疫力を強化し、細菌やウイルスから体を守る働きがあるとのこと。

これからの季節、風邪の予防にはもってこいですねrock

 

今回の情報を調べていて初めて知ったのですが、

カボチャの種も実(み)に負けないほど栄養価が高いようで、

最近では「パンプキンシードオイル」が注目されているようですsearch

今度ちょっと試してみようと思いますsmile

 

調理法は、シンプルに煮物天ぷらですかね~。

ポタージュスイーツでも美味しいですが、

昔自分でカボチャのコロッケを作ったことがあり、

これがまぁ~美味しくできたので、是非作ってみてくださいdelicious

 

ドゥもカボチャが館内を彩っておりますnotes

2017Halloween1.JPG

2017Halloween2.JPG

また、12日(木)まで

露天風呂【ハロウィーンのお風呂】になっていますので、

こちらでもカボチャの甘い香りを感じながら、

疲れた身体を癒やしてくださいspa

 

以上、並木でしたgood

 

 

 

10月14日(土)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承くださいませ。

2017.10_shisetsutenken.jpg

 

by 上里  at 16:20  | Permalink  | Trackbacks (0)

お楽しみHalloweenイベント♪

dsp_45th_Logo.png

皆さん、こんにちはpaper

ジム&プールの井田ですhappy01

 

朝晩とグッと気温が下がり、秋らしくなってきましたねmaple

とっても暑がりな私としては、とにかく夏が過ぎたことが嬉しいup

天気予報の今日の最高気温が下がる度に「よっしゃーrock」とにやけていますsmile

 

運動会シーズンですし、他にも屋外での楽しみも増えますよねsign01

 

私も先月屋外のイベントに参加してきましたdash

何年ぶり?かわからない位久しぶりの屋外でしたが、

天気がいいだけでもテンションが上がりますねnotes

 

初めて会う人とも簡単に親しくなれたり、

ひとりだったら諦めてしまうことも頑張れたりしましたup

 

皆で運動するって素敵なことだと改めて実感しましたconfident

皆さんもドゥでプログラムに参加したり、

イベントに参加したり楽しんでいただいていると思いますgood

10月はご存じのように新曲ラッシュですsign03

大勢の方に参加していただき、すでに終わってしまったプログラムもありますが、

まだまだありますので是非体験してみてくださいwink

 

楽しいこと間違いなしsign01たっぷり汗かけること間違いなしですsign03

 

詳細はジムフロアに掲示してありますmemo

他にも様々なレッスンのご案内も掲示していますsearch

興味が沸いた時は迷わず参加してみましょうrun

 

それから10月といえば・・・ハロウィンですね~notes

どこに行っても可愛い飾り付けがしてありますねshine

ドゥ館内の飾り付けも可愛いですよheart04

見ていただけてるかな?

 

そして皆さん、楽しみな仮装期間も決まりましたflair

毎回ハイクオリティな仮装で驚いていますcoldsweats02

kasou201710.jpg

もはや誰なのか分からない方も??

普段とは違う雰囲気の中で、思い切りはじけてしまいましょうpunch

 

食欲もアップする季節、食べ過ぎには注意ですが、

美味しい物をしっかり食べて、食べたら運動して秋を満喫しましょうup

 

冷え込んでくるので風邪などには気をつけてくださいネwink

私も(寝相が悪いので)気をつけますsweat01

 

以上、ジム&プールの井田でしたhappy02

 

 

 

10月14日(土)は施設点検のため、休館とさせていただきます。

予めご了承くださいませ。

2017.10_shisetsutenken.jpg

 

by 上里  at 13:24  | Permalink  | Trackbacks (0)