フロントの山本ひとみです。
今回は皆様に、先行情報のご案内！
「からだ燃える」ってみなさんご存知ですか？
「脂肪燃焼」・「疲労回復」・「美肌効果」・「二日酔い予防」など
効果が盛りだくさんのサプリメントドリンクです！
雑誌なんかにも取り上げられています!!
疲労回復の効果は絶大？
こんな疲れた人も
こんな元気になります（笑）
そんな「からだ燃える」の試飲＆販売会を６月に開催決定いたしましたので
ブログをお読みいただいているかたに、先行でご案内いたしました！
詳しい日程は、館内ポスターやブログでもご案内しますね♪
さらに今回は、「からだ燃える+Q１０」も販売予定です。
+Q10はエイジングケアには欠かせない
「コエンザイムQ10」が配合されていて最高の健康状態にしてくれます。
また従来の「からだ燃える」と「からだ燃える+Q10」を混ぜて飲むと
効果UP↑↑
皆様も是非、お試しくださいね。
6月をおたのしみに♪
山本ひとみ でした。
こんにちわ
今回ブログを担当させていただきますG＆P笠井秀文です。
簡単に自己紹介を
32才・射手座・B型
主にプールサイドにいます！
泳法・水中運動のレッスンを担当させていただいております。
また施設担当として設備面での管理をやってます！
施設などのご意見は是非、私にご一報ください。
さて
先日、doのメンバーでゴルフに行ってきました！
ゴルフを始めてまだまだ4回目☆
無事に帰ってこれるかなぁ...。。。
天気にも恵まれ!
この４月より荒川スポーツセンターに異動となった川口さんと「パシャ☆」 
「いってきまーす！」
ブログのネタにいい所を見せよーっと！
ガチガチの1打目 
「力入ってますね～☆」 ってその時はわからないんですよね・・・。
みんなでまわってるのに
たまに（？）一人ぼっち... 
一打打ったのに...まだ同じ場所...いや、何㎝かは進みました！
とにかく、「前進あるのみ♪ 」
飯島支配人に見守られて、生まれて初めてのバーディートライ 
結果は...？？
なんだかんだで無事帰還！
「あー楽しかった♪♪」
スコアは... 秘密☆
いつも水の中にいるので陸上ではやはり勝手が違いました☆
陸上でもトレーニングして次回に備えねばですね！
ジムでトレーニング姿を見かけたら優しい目で見守ってくださいm(__)m
僕ほどではないにしてもゴルフでお悩みの皆様
飛距離を伸ばすには、下半身のトレーニングがイイらしいでよ！
みなさまと、ジムでプールでお会いできるのを心よりお待ちしております☆
（撮影協力＆運転手 岩佐）
G＆P笠井でした☆
それでは失礼致します<（__）>
『ベリーでエクササイズ』スタートしました！
ベリーが初めての方、大歓迎です♪
ベリーはおなかの内側に効きますよ～
そして何よりウエストが引き締まります!!
最初は慣れない動きと感じるかもしれませんが、何回か続けるうちに
必ず慣れてきます！
また写真で私が腰に巻いているのは、ベリーダンスのヒップスカート！
たくさんコインが付いていて、ヒップを振ると"シャラシャラ♪♪っと音が鳴ります。
レッスンは週3回あります
日曜日17：30～18：00
水曜日19：10～19：40
月曜日15：15～16：00
ヒップスカーフはお持ちでなくてもレッスンに参加していただけますので、
動きやすい服装の身軽にご参加ください！
たくさんのご参加、お待ちしております！！
いとう☆ともみ
こんにちわ!!
スタッフの田代廣祐です。
今年、成人式を迎えた大学生です！
中学、高校のときは陸上部に所属し８００M、１５００M、走り幅跳びをやっていました。
大学では、スポーツクラブに似つかわしくなく、理系で物理を勉強しています。
ランニング、物理でわからないことがありましたら、是非ご質問ください。
・・・わかる範囲で、ご返答させていただきたいと思いますので、どんどんお問い合わせください!!
ところで、話は変わりますが今、スノボにはまっています。
年末にはDOの仲間と一緒にスノボにいってから、見事にハマリました。
そんなある時、、すごい人に出会いました。
雪山で、半袖、半ズボンのスタイルをくずさない「彼」です！
そう、ご存じ「ガリガリ君」です！
ガリガリ君からガリガリくん（ブドウ味）をもらいましたが、雪山でたべたら
・・・やっぱり頭が痛くなりました(*_*)
このブログを書いている現在も、スノボの帰りのバスの中。。
帰ったら、「からだ燃える」を飲んで、疲労回復しようと思います。
からだ燃えるは、脂肪燃焼だけじゃなく、こんな感じで疲労回復効果もありますので、
皆様も是非お試しください！！
３／２５（日）まで販売してます。
ジム、プールガード、フロント、、、あらゆる所に立っていますので、是非皆様とお話できればと
思いますので、気兼ねなくお声かけください。
以上、田代廣祐でした。
３／１４（水）はホワイトデー♪
っということで、特別企画と致しまして前回ご好評いただいた
イベント風呂「とうがらし風呂」を１日限りで開催させていただきます。
ホワイトデーなので女性浴室限定！
・・・ではなく男性風呂も同時開催させていただきます。
前回入れなかった方も、この赤いお風呂
を是非お楽しみください。
さらに!!
3/15～3/25は
「からだ燃える販売会」の開催決定！
それってどんな飲み物？っという方に少しご説明！
「からだ燃える」を飲むと・・・
・脂肪燃焼 ・疲労回復 ・美肌効果 ・二日酔いの予防
などなど色々な効果が盛りだくさん♪
熱い人でも
クールな人でも
でもOK！
みなさまも是非一度お試しください。
尚、3/15（木）と3/17（土）は実際に試飲していただけます♪
料金や詳細は、設置の特設ブースをチェック！
★ブログ限定プレゼント★
3/11（日）から3/25（日）、メインフロントにて「スタッフブログ見ました。」
と言っていただいた方、先着２００名様（お一人様 1回のみ）に
「からだ燃える」サンプル（５００ｍｌ用１本分）プレゼント！
※ドゥ・スポーツプラザ南砂町店会員様に限ります。
それでは、皆様のご来館お待ちしておりますヘ(^o^)/
吉仲龍行です。
東京走ってきました！
無事完走することができました！
タイムは3時間53分でした！
4時間をきることが目標だったので達成できて良かったです。
楽しんで走ろうと思っていましたが正直なところキツくて楽しむ余裕が無かったです！
ですが42.195キロを走りきったことがすごく自信になり、良い経験をさせて頂きました！
走る前から頑張ってね！と声をかけてくださったり、メールをくれたり、
実際に応援に来てくださったり、苦しい時にすごく力になりました！
改めて応援の力ってすごいんだなぁ、と実感しました！
応援してくださって本当にありがとうございました！
フルマラソンに挑戦したいなと思っている方は是非挑戦してみてください！
きっと良い経験になると思います！
こんにちは!! 鞠子友佳（まりこ ゆか）です（＾＾）
名前が2つあるみたいだとか、驚かれることがよくあります。
今、大学で英語の勉強を頑張っています（´・ω・`）！
こんな感じで・・・
だけど英語は話せないし、書けないので残念な感じです（+_+）
でも話せるようになりたいので、頑張ろうと思います!!
この前、お友達と新大久保に行ってきました♪
最近BIGBANGや２NE１と韓国にハマっているので楽しかったです＼（＾＾）／
天気は良くなかったけど・・・（＾_＾；）それでもご飯は美味しかったです（＊＾＾＊）
ご飯に夢中になりすぎて、お肉を焼いてくれるお兄さんの顔を見ていなかったので、
今思えば、みればよかったなぁと・・・（笑）
知っている音楽が流れてはしゃいだりもしました（＊′艸`）
新大久保を満喫してきました（＾＾）ｖ
また行こうと思います☆皆様も行ってみてください!!
皆様、『ドゥ・スポーツプラザ』は『日新製糖株式会社』が運営しているって知っていましたか？
お砂糖を買うときは、『カップ印』のお砂糖を選んでくださいね（笑）
ス※ーン印やバ※印ではなく、カップ印ですよー☆
まりこ ゆか でした（＾ω＾）
こんにちは、石原です！
最近、スタッフ内で僕と同じものを持ってる人が多いことに気付いて、嬉しくなってしまったので紹介します！
男性スタッフ１６名中８名（５０％）が一緒です。
それは血液型
この人も
この人も
もちろんこの人も
意外にこの人も
他にも
と
や
な人まで
もちろん僕も
みーんな同じ血液型です！（笑）
少し前に流行った「？型の説明書」には
『？型の男性は毎日の生活を楽しむことに関しては天才といえるほどです。
ライフスタイルは充実しており、自分の趣味ややりたいことに没頭します。
基本的に楽観主義の人が多く、日本人にはない欧米感覚を持っています。
一見、自分勝手にも見えがちですが、物事の妥当性にもこだわります。
つまり、相手の考えが正しいと思ったら、自分の意見を素直に引っ込める柔軟性も持ち合わせています。
おおざっぱの？型』
とかなんとか書いてありました...そうかな？
もう大体わかりますか？
ここで血液型にフューチャーしようというコト自体が、それっぽいですが、、、
B型です！
日本人のB型比率は２２％と言われる中、よくもこんなに集まったなぁ・・・と。。
因みに、嘘か真実か、B型が一番多い地方は、秋田県で日本列島を南下するにつれて、
A型の比率が高くなるそうです笑
他にもB型について知っていることがあれば是非教えてください！
巷ではインフルエンザが流行っているようなので、体調に気をつけてお過ごしください。
それでは、B型という統一感（？）をもって皆様をお待ちしてます。
石原一宏でした。
こんにちわ！
ジム＆プールの吉仲龍行です。
先日開催させていただいた、
イベント風呂「とうがらしの湯」はいかがでしたか？
ご好評につき、また開催させていただきたと思います。
少し自分のお話を書かせていただきます。
自分はまだまだ未熟ものですが、自分でも毎日トレーニングをすることで、
知識を増やし、成長して皆様にも楽しんでトレーニングしていただきたいと
思っています。
・・・話は全く変わりますが、
2月26日に東京マラソンに出ます！
正直、完走できるか不安です(-_-;)
先日、東京マラソン予行演習として
東京ゲートブリッジ完成記念の８㌔マラソン
にスタッフのみんなと、自分の兄夫婦と参加してきましたヘ(^o^)/
天気が良く、橋の上からの景色は、絶景でした。
ドゥ南砂町からも近いので、皆様も是非一度、散策？ランニング？してみてください♪
本当にキレイですよ～。
東京マラソンもこんな感じで景色を楽しみながらイケるといいなぁ・・・と笑
２／２６に東京の中を走っている自分を見かけたら、応援よろしくお願いいたします(^_^)v
まだまだ寒い冬が続きますが、僕と一緒にドゥでトレーニングをしましょう！
皆様のご来場、心よりお待ち申し上げております。
そして、、、今月22日（水）はスナモの法令点検日でお休みなのでお間違えなく。
吉仲たつゆきでした。
フロントの岩佐智尚でございます。
皆様、寒～い冬{{ (>_<) }}いかがお過ごしですか？
寒がりの私は、日々凍えながら一日を過ごしております。
そこで！！ 今回は皆様に少しでも温かくなっていただくために、
2月10日（金）と2月11日（祝）の2日間
『イベント風呂♨』を開催させていただきます。
今回のお風呂は『とうがらし風呂』です。
発汗作用があると言われるトウガラシエキス配合のお風呂ですので、
じっくり入浴で発汗作用を促進して、体の中から温まってください。
実は、皆様より一足先に体験させていただきました。
見た目はこんな色でピリピリしそうで、、、入るときに多少（？）
慎重になってしまいましたが、ピリピリ感は全くありませんでした。
むしろ入浴後は、しばらくの間「ぽっかぽか∈^0^∋♪」で、かなりリラックスした気分に、、、幸せな気分になりました♪
皆様にも、この「ぽっかぽか」を是非とも味わっていただきたい！
スタッフ一同、心よりお待ちしております！!
これからも、まだまだ寒い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごしください。
