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| クラス名 |
内容の説明 |
時間 |
難易度 |
| ヤーナリズム |
世界トップレベルのダンサー、ヤーナ・クニッツが考案したラテン、ヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスの動きを楽しみながら理想のくびれを目指すクラスです。 |
30分 |
初心者 |
| ダンス・ウィズ・ミー |
ラテン・ボリウッド・アフリカン・カントリーなどのダンスを音楽にのって行うクラスです。 |
45分 |
初心者 |
| シェイプ・ザ・ベリー |
ベリーダンスの動きでエクササイズを行い全身シェイプUPを行います。 |
45分 |
初心者 |
| ポル・ド・プラ |
ゆったりとした音楽に合わせて行うダンスコンディショニングのクラスです。 |
45分 |
初心者 |
| nani Aloha（ナニ アロハ） |
ハワイアンフラのステップやハンドモーションと現代のフィットネスのノウハウを融合させたクラスです。 |
45分 |
初心者 |
| かんたんヒップホップ |
シンプルな振付で楽しむヒップホップ入門クラスです。 |
60分 |
初心者 |
| コアラテン |
ラテンダンスの動きを楽しみながら、体幹のトレーニングを行うクラスです。 |
45分 |
初心者 |
| マサラバングラ |
マサラはヒンズー教で「スパイシー」、バングラはインド北部の伝統舞踊を意味します。陽気な音楽とダンスをミックスしたエネルギッシュなダンスエクササイズです。 |
45分 |
初中級者 |
| ZUMBA（ズンバ） |
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。 |
45分/60分 |
初中級者 |
| RITMOS（リトモス） |
12曲（ヒップホップ・ラテンダンス・ファンク・アラビアン・レゲトン）の音楽に合わせた、楽しくシンプルなダンス系プログラムです。 |
60分 |
初中級者 |
| MEGA DANZ |
ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、ストリップなど世界のあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスしたワールドダンスプログラムです。 |
45分/60分 |
初中級者 |
| MEGA DANZ Latino |
レゲトン、サンバ、サルサ、フラメンコなどのラテンダンスに特化した南米の情熱と哀愁が漂うアレンジクラスです。 |
45分/60分 |
初中級者 |
| BAILA BAILA（バイラバイラ） |
ラテン系の情熱的な音楽に合わせて、様々なジャンルのダンスをアレンジして作られた地中海系ダンスエクササイズです。 |
30分/45分 |
初中級者 |
| 月替わりダンスレッスン |
月毎にレッスン内容が変わります。 |
60分 |
初中級者 |
