水着になっていよいよプールへ。初めての方は自己紹介から!「赤ちゃんの予定日は?」「病院は?」「ご近所の方?」 まずは水中ウォーキングから 泳げない方でも大丈夫!泳げる方はたくさん泳ごうね。 練習の途中では楽しい談笑も
 
最後には呼吸法の練習も。「吸ってぇ~、吐いてぇ~!」 整理体操。「今日も気持ちよく泳げました」
 
 

練習後の体調チェック。「赤ちゃん、いっぱい動いてました!」「体重が減ったぁ?!」