ドゥ・スポーツプラザ豊洲－スタッフブログ

皆様こんにちは。

ジムスタッフの村瀬　功治です。ＧＷはどのように過ごされましたか？

突然ですが皆さんは｢山派｣ですか？｢海派｣ですか？　

木々の葉の生命力感が匂いで感じられる（花粉じゃないですよ）毎年この時期になると私は、病気がはじまります！？

うずうずしてじっとしていられない！

それは･･･

登山なんです！！

　　　　この写真は、数年前の八ヶ岳ですがＧＷ頃にこんな感じでした。

皆さん想像してみてください。時には、風の音しかしない世界。音のしない世界。匂いのしない世界。人が誰も見えない広大な風景の中にいる私。ってカッコつけている訳ではありません。本当に日常とは、スケールが違うんです！！　

　　でも・・・　　　何たって・・・

トレーニングのように大汗をかいた後のBEERが一番かもしれませんね(^-^)g""

今年はどこに行こう！！その前に家族が許してくれるかな～。

　　　　　　　　　　　　　　（皆さん装備は慎重に準備しましょうね！）

最後にもう一枚。。。

みなさんこんにちは☆プールスタッフの金子　礼衣（かねこ　れい）です！！

今回は私の大好きな地元・佃島を紹介します＼（^０^）／

私は佃でも、埋め立て地ではない元佃に住んでいます。

家のそばには・・・・なんと！！

　井戸！！！

これは外にありますが、家の中に井戸がある家もあります。

佃を守っている住吉神社。この日は桜満開で、境内にはしだれ桜がきれいに咲いていました。毎年さくら祭りも開催しています。

古い町並みの上には高層マンション。旧と新が見られてなんだか不思議な感じです。

そして佃といえば路地。私の家も路地の中にあります。路地は暗いとか陽が入らないとか色々言われますが、この時期はとても楽しめるんですよ！！

路地の中をどんどん進むと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・どーん！！

 もう最高です！！桜と隅田川！！絶景です！！

桜満開の後の桜吹雪もとってもきれいです。ぜひ佃に見に来て下さい。

そしてそして！佃といえば、住吉神社例大祭☆

今年は３年に１度の大祭です！！

八角御輿も新調して、今年は新しい御輿での大祭になります。

写真は前回の大祭です。根っからの佃っ子の私は、大祭期間中はずっと外にいます。

佃の女は八角や獅子に触れません。なので、大祭中は男に生まれたかったと毎回思います。

でも、若衆達が担いでいるのを見るのも大興奮ものです！！

大祭期間中は佃をうろうろしている私。見かけたら声掛けてくださいね。

佃って本当にイイトコロなんです。このブログで少しでも伝わってくれたらなぁ・・・と思います。

豊洲駅から１駅！月島駅下車で「ぶらり佃旅」してみてはいかがですか？

最後に・・・・前回の大祭で町内御輿を担ぐ迫力ある私でお別れしたいと思います・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どーーーーーーん！！！！！

こんにちは、プールスタッフの五井　貴之です。

右の写真は３月上旬にスキーに行った時のものです。

僕のことをご存じの皆様は普段パンツ一丁（水着）の姿

しか見たことがないと思うので違和感があることでしょう。

この日は平日で人が少なく、しかも天気が良かったの

で絶好の春スキー日和でした。この写真では口を閉じて

いますが、実際にはあまりにも楽しいので、笑顔全開で

「気持ちいい～」と声にだして滑っていました。ってただの怪しい人ですね・・・・。

頂上からの景色がこちら。遠くの山までよく見え何とも言えない開放感！！！

仕事中は一日の大半を室内で過ごしているので、自然の中に身を置くととてもリラックスできます。とはいえ、そうそうスキーに行けるものではないので「たくさん滑らなきゃもったいない。」と思い、ついつい張り切ってしまい、案の定翌日筋肉痛になりました（泣）

もう少し下半身のトレーニングをせねば。

話しは替わりますが、3月の9~11日と16~18日の6日間お休みをいただいて、アクアセラピーの講習を受けてきました。アクアセラピーとは浮力や抵抗といった水の特性を利用した『フィットネス』と『リハビリ』の中間に当てはまる運動です。腰痛・膝痛や高血圧症・糖尿病などの方にオススメできる運動を勉強してきました。

この講習を受けて「水の力って凄いなぁ」と改めて感じました。今回学んだ事はプログラムなどで皆様に少しずつ披露させていただきますね。

以上、男性スタッフの中で最小サイズの五井でした～。

皆さん、こんにちは。フロントの　貝塚美佐子　です。

　先日行われた東京マラソンを無事完走しましたのでこの場をお借りしてご報告させていただきます。

昨年の１０月に厳しい倍率をくぐり抜け当選し、そこからフルマラソンに向けトレーニングを開始しました！

なにせ初めてフルマラソンのチャレンジでしたので完走を目標に頑張りました！

＜平成24年２月26日(日)　　曇り　気温５℃＞　

■石原都知事に見送られ都庁前スタート■　　⇒■10キロを過ぎると東京タワー発見■

■　２０キロを過ぎると日本橋本社近くの水天宮■　

この頃、左足に異変が・・・・！　

マックス２２キロしか練習をしなかったツケかも？　

フルマラソンは色んなハプニングが起こりますねぇ～

(>_<)　　

■　浅草雷門の折り返し■

　　人形焼きの配給を楽しみに浅草にたどり着きましたが、

　　すでに終わっておりました！残念＼(>Д<) ／

■話題のスカイツリーも■　　　　　　　

　　　　東京マラソンは都内名所巡りが醍醐味！(^_^)/~

　　　風景を楽しみつつ浅草から銀座まで３０キロ越え

     は自分との戦い！

 　　　沿道の応援の声や差し入れが心の支えでした！

 　　　この頃は歩いたり歩いたり少し走ったりの

     繰り返しでした！

　■　いよいよ大応援団の待つ豊洲　■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

    ラスト４キロを走る事ができました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　寒い中皆様に応援していただき　感謝しております！

みなさ～ん、こんにちは！フロントの工藤で～す！！

フロントでお会いしたときは、名札にご注目ください。

工藤工一という名前ですが、何て読むか分かりますか？

「コウイチ」？いやいや、これで「クイチ」と読みます。

珍しい名前でしょう。「九一」さんは見たことありますが同じ名前の人は見たことないですね。まさに世界でただ一人...かも。

さて、このところポカポカしてきて少しずつ春の訪れを感じるようになってきました。

私の春の恒例行事、「和服で花見」の季節が間もなくやってまいります！

高下駄を　カラン♬　コロン♬　と鳴らせながら銀座、浅草、上野、千鳥が淵を

闊歩してます。

少し着崩して、肩に羽織を引っ掛けながら、帯に手を突っ込んでちょっとガニ股ぎみに

歩いていると...通りかかりの人から、「ヨッ！粋だねっ！」と声が掛かります。

これがたまらなく嬉しいですね。

浅草や上野を和服で歩いていると、「写真を一緒にとってください」と外国の観光客に

言われるや、すれ違いざまに振り返って見られるやでそれはもう大変。芸能人気分ですっ。

最近、アイテムを増やしました。

普通、下駄というと二本歯ですが、一本歯のものをご存知ですか？

 高下駄

一本歯下駄 

はじめはバランスがとれず怖かったですが、今では愛用の一品です。

悪路や階段の多いところは逆に楽です。

アウトドアーシューズの下駄版といったところでしょうか。

ぜひ、皆さんも今年の春は和服を来て花見に出かけましょう!

ドゥ・クールジャパン推進委員長の工藤がお伝えしました！！！

こんにちは、プール大好き今野真理子です。

花粉の季節がちかづいてきましたね。(^_^;)

先日、同期入社8名で『白骨温泉』に行ってきました。

雪深い山の谷間の温泉郷　

静けさ と雪景色が、心を落ち着かせてくれました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

慌ただしい都会から逃れ、のんびり温泉につかっている贅沢をかみしめてきました。

日本人に生まれたのですから、温泉を堪能するとともに、日本の文化も大切にしようと、

1月からはりきっていました。

凧あげ・小倉百人一首・コマ回し・を甥っ子と楽しみました。

さらには、綿入れ半纏を新調しました。

もちろん、七草粥・鏡開き・節分もやりました。

３月が楽しみです。

こんにちは！　ジム＆プール担当チーフの佐々木　衛と申します。

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

豊洲店では１月２５日（水）～３１日（火）までこの新アイテム『ボディコンディショナ』の体験会を実施しました。

今回はその新アイテム『ボディコンディショナ』をご紹介します。

この『ボディコンディショナ』とは？

①骨盤のゆがみ度　②筋肉前後、左右のバランス　③脂肪のつきやすい部位予測　④歩行状態予測　⑤関節の動作範囲

が分かるとても優れものなのです。

さて、どうやって測定するの？　　簡単です。　体にセンサベルトを装着しパソコン画面上に出てくるインストラクターと音声案内により４つの動きをするのです。

①腕上げ                                                                ②上体側屈（左右に曲げます）

③上体前屈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④腿上げ　

結果はいかに・・・体前屈の柔軟性がないのは太もも裏側の筋肉がかたいからかぁ～　当たってるなぁ～

弱点がズバリ分かるのです。

とても大好評だったので、まだやったことのない方は是非、行ってみてください。　　

では寒い日がまだまだ続きますが、お体に気をつけてトレーニングに励んでください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　こんにちは！山尾と申します。

２番手を任されていたのですが、ずいぶん間を開けてしまいました　ｍ（_　_　）ｍ

あっという間に１月も半ば・・・今年も足早に過ぎてしまうのかしら・・・・・。

そこで・・・ 

今年こそ「福」を招きたいと考え、１月３日（火）友達３人で鎌倉七福神巡りをしてきました。

快晴の朝 

某駅９：１５待ち合わせし北鎌倉へ

浄智寺（布袋尊）→鶴岡八幡宮（旗上弁財天）→宝戒寺（毘沙門天）→妙隆寺（寿老人）

→長谷寺（大黒天）→御霊神社（福禄寿）

北鎌倉から長谷駅（江ノ電）まで全て徒歩！！

歩きました～０（＾‐＾）０　

全て巡っていただきました！！

ちょっと左右の大きさが違いますが・・・鎌倉七福神朱印です。

 そして満面の笑みの私。とても重厚感のある紫がいいですね。

途中の宝戒寺ではかわいいおみくじを見つけました。

 トンボ玉おみくじ

おみくじは中吉（‐_‐）

でも、年始初のおみくじは小吉・・・

七福神めぐりのおかげで福がきたかも！！

どんどん福を呼び込んで今年一年ハッピーに過ごします（過ごしたいです）。

皆様にも福が訪れますように＼（＾０＾）／

新年のご挨拶を申し上げます。

この度、豊洲店もブログをはじめることになりました。　記念すべき第１回目を担当します　支配人の淵です。

豊洲店はオープンから５周年を迎えることができました。日頃からのみなさまのご支援、ご理解の賜

と心より感謝申し上げます。

 　５周年を迎えたドゥ・スポーツプラザ豊洲を私自身が楽しんでみよう!!と思います。

◎最近メタボに悩んでいるので･･･

まず、ジムのトレーナーに体の準備とアドバイスを･･･　　

　　　　　　　　　　そして、脂肪燃焼　　

　　筋肉も刺激して・・・

　　　　　　　　　　最後はストレーッチ　

◎こんどはプールでウォーキング&リラックス･･･さらにメタボ解消

　　　　　　　　　           　あ～極楽! 　

◎そろそろ汗を流しに、サウナ、お風呂へ・・・

　　　でも、写真は載せられませ～ん

◎最近では、メンズエステもはやってま－す。　　　　　◎ちょっと腰痛があるので・・・仕上げは整骨院で

　　　　　　ん～　気分は最高です。

　　　今年もみなさまのお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。