初めての方でも、しっかりフォロー楽しくトライ&ステップアップ!

パーソナルトレーニング

Personal Training

目的別であらゆるレベルで楽しめる!

パーソナルトレーニングとは、運動や栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、
皆様の体質や目的に合わせたトレーニングを提案し、マンツーマンで細やかなサポートを提供いたします。
お客様のご希望の時間(※)でトレーニングができますので、お気軽にお試しください。
(※一部対応できない時間がございます。)

パーソナルトレーニングのお申込み方法

パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーニングネット予約サービスからお申込みいただけます。(要登録・ドゥ・スポーツプラザ豊洲会員の方のみ)
詳しくは 【パーソナルトレーニングのネット予約のご案内】 をご覧ください。
施設へお越しの際は、ジム受付でもお申込みを承っております。
トレーナーによって、料金・時間等異なります。ご自宅でゆっくりご覧いただけるネット予約サービスをぜひご活用ください。
お問い合わせはジム受付まで。

パーソナルトレーニング
ネット予約のご案内

パーソナルトレーナー紹介PARSONAL TRAINAR

  • 阿部 慎祐アベ シンスケ

    得意な技能

    印象を良くする姿勢トレーニング
    肩こり・腰痛・膝痛の改善
    減量・サイズダウン

    プロフィール

    カラダは、人生のパートナー!
    服を着こなす、人と会う、仕事をバリバリこなす・・・。仕事もプライベートも、カラダに納得がいかないと自信も半減。逆に、カラダに自信があれば、どんなときでも自分らしくいられます。エクササイズを楽しみながら、自分のカラダをメンテナンスしてみませんか?

    資格

    JATI認定トレーニング指導者
    IBA認定ボディトークプラプラクティショナー
    TFT-dx セラピスト
    日本ライフセービング協会 CPR

  • 岡田 恵子オカダ アヤコ

    得意な技能

    機能改善
    腰痛・膝痛予防
    ダイエット
    姿勢改善
    ペアストレッチ

    プロフィール

    姿勢、呼吸改善をベースにした健康ストレッチ・ダイエット指導に11年の実績。大学病院ドクターとのユニットで健康寿命延伸のための運動指導を共同で研究。
    大手企業主催「呼吸筋ストレッチセミナー」、大手高齢者施設「健康体操教室」実施中。呼吸生理学の権威、東京有明医療大学本間生夫学長に師事、呼吸筋ストレッチ体操指導士取得。 日本女子体育大学体育学部卒業。

    資格

    健康運動指導士
    中・高等学校教諭免許
    JHCAフィジカルコンディショナー

  • 白井 浩司シライ コウジ

    得意な技能

    ヒップアップ系トレーニング
    体の裏側えお綺麗にするトレーニング

    プロフィール

    どなたにでもわかりやすく伝えるをモットーにセッションを行っております。自身の経験や知識を糧にして伝える技術を向上させ、お客様により良い結果を与え、笑顔になって満足してもらうことで私自身も成長させてもらっています。

    資格

    日本体育協会認定アスレティックトレーナー

  • 箕輪 和慶ミノワ カズヨシ

    得意な技能

    身体機能・姿勢改善

    プロフィール

    二松学舎大学国際政治経済学部国際政治経済学科卒。
    卒業後、複数のスポーツクラブでスタッフとして勤務し、現在パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターとして活動中。

    資格

    JHCA認定フィジカルコンディショナー
    NSCA認定パーソナルトレーナー
    Les Mills JAPAN 認定ボディパンプ&ボディコンバットインストラクター
    日本救急蘇生普及協会認定CPR+AED

  • 山崎 直人ヤマザキ ナオト

    得意な技能

    肩・腰・膝痛など・・・
    ほぐしとストレッチ
    運動によるアプローチ

    プロフィール

    1975年7月24日生(獅子座) 群馬県出身。
    趣味/特技
    ・自転車ロードレース(特にヒルクライム)
    ・料理(イタリアン・中華)
    モットー: 運動は楽しく!

    資格

    (財)日本体育協会公認スポーツ指導者フィットネストレーナー
    調理師免許
    飲料接遇サービス
    食品衛生責任者証
    群馬県ふぐ取り扱い衛星責任者証

  • 日熊 秀盛ヒグマ ヒデモリ

    得意な技能

    加圧筋力アップトレーニング
    上級者指導

    プロフィール

    小学5年から大学4年まで器械体操競技、24歳からウエイトトレーニングを行う。
    35歳 東京ボディビル大会出場
    50歳 東京ボディビル大会 マスター新人戦 優勝
    60歳 東京ボディビル大会 マスターズ 3位入賞

    資格

    健康運動指導士
    加圧筋力アップ

  • 武田 晴彦タケダ ハルヒコ

    得意な技能

    柔軟性向上
    肩こり・腰痛の改善
    筋コンディショニング
    ダイエットプログラム
    マッサージ

    プロフィール

    現在パーソナルトレーナーと共に、現役プロダンサーとして舞台やTVに出演し、サルサダンスでは、日本代表として世界大会に出場しております。現役であり続ける為に、日々のケアやトレーニングは欠かせません。皆様も一緒に健康で運動を続ける為のケア(ストレッチ、筋コンディショニング、マッサージ等)方法を解りやすく説明しながら、お手伝いさせて頂きたいと思います。お気軽にご相談ください。

    資格

    PTC認定パーソナルトレーナー
    高等学校教員免許

  • 野村 昇平ノムラ ショウヘイ

    得意な技能

    筋力アップ
    シェイプアップ
    姿勢や動きのクセを見つけ体を整えるトレーニング
    栄養指導

    プロフィール

    体が細くて悩んでいる、筋肉がなかなかつかなくて悩んでいる方専門パーソナルトレーナーの野村昇平です。元々自身が太りにくくガリガリ体型からボディビルで優勝した経験をもとに効率よく効果的に(筋肉を増やす=バルクアップ)の方法を指導させて頂いてます。

    資格

    NSCA-CSCS
    NSCA-CPT
    AFAA-PFT
    ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
    日本体育大学 非常勤講師
    相撲 参段

  • 田中 弘子タナカ ヒロコ

    得意な技能

    加圧トレーニング
    (ダイエット・美容・筋力アップ)

    プロフィール

    ドゥ・スポーツプラザのスタッフとしてスタジオプログラムやアスレティックジムで運動指導をしています。 加圧トレーニングを通して皆様が寄り健康に、美しくなるための目標達成のサポートをさせて頂きます。
    趣味はのんびりとトライアスロン。「大人の真剣な遊びとして苦しく、でも楽しく!美しく!」がモット。お気軽に声をかけて下さいませ。

    資格

    加圧トレーニングインストラクター
    中学・高校 保健体育教員免許
    ヘルスケアリーダー
    LesMillsJapan 認定ボディパンプ&ボディバイブインストラクター
    東京消防庁救命技能

  • 及川 志伸オイカワ シノブ

    得意な技能

    ヒップアップ
    スタイル変化

    プロフィール

    学生時代には、校内でただ1人女優帯同トレーナーに選出される。卒業後は都内女性専門パーソナルジムに就職し、僅か半年でスタジオの1つを任されるまで成長。
    フリーランスに転向後都内のみならず、埼玉県や千葉県からも依頼があるほど密かに人気になる。

    メディア実績
    本の出版物(Amazon1位獲得)
    「非常識な美尻法則」
    「なぜ、あの人は同い年なのに若く見えるのか」
    その他

    資格

    日本赤十字 救急法 救急員
    健康運動実践指導者

  • 長谷川 正樹ハセガワ マサキ

    得意な技能

    高齢者の機能改善
    肩こり・腰痛などの症状の改善
    シェイプアップ
    食事指導

    プロフィール

    自己流でトレーニングをしてもなかなか効果が出ない、続かないと感じている方は、私と一緒にトレーニングをしてみませんか?
    お客様の目線に合わせた楽しく、わかりやすい指導を心掛けています。

    活動実績
    フィットネスクラブでの活動だけでなく介護施設での運動指導やセミナー講師を務め、またセラピストとしても活躍中。

    資格

    NSCA認定パーソナルトレーナー
    介護予防運動指導員
    介護予防運動トレーナー
    日本ルースィーダットン協会認定インストラクター
    日本タイマッサージ協会認定セラピスト
    日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー

  • 田澤 有貴秀タザワ ユキヒデ

    得意な技能

    ダイエット、ボディーメイク、柔軟性向上
    肩凝り、腰痛改善

    プロフィール

    こんにちは!パーソナルトレーナの田澤と申します。
    私自身も以前は30kg以上体重が多く様々なダイエットにチャレンジしてきました。自身の経験と合わせて、理想の体を手に入れて頂けるよう様々なトレーニング、ストレッチ、コンディショニング、お食事と指導をさせて頂きます。
    一緒に頑張りましょう!

    資格

    全米ストレングス協会認定パーソナルトレーナー
    JKF整体学院通学科卒業
    FTP協会ピラティス・バレトンインストラクター
    SilkSuspension指導者(FundamentalsⅠ,Ⅱ・ProgressionsⅠ,Ⅱ)
    アディダスボクシングインストラクター
    ZUMBA BASIC1
    ペルビックストレッチマスターインストラクター

  • 渡辺 尚樹ワタナベ ナオキ

    得意な技能

    ボディメイク、ダイエット

    プロフィール

    ボディメイク専門のパーソナルトレーナー渡辺です。「筋力トレーニング」と「身体が本来求める食事の選択」で理想の体型にします。お腹の脂肪を落としたい、洋服を綺麗に着こなしたい、スラッとした体型になりたい、モデルのような体型になりたい等、身体に関するお悩みはご相談下さい。無料カウンセリングをご用意しております。

    資格

    NSCA-CTP
    スポーツプログラマー

  • 上田 拓真ウエダ タクマ

    得意な技能

    ボディメイク
    ダイエット
    シェイプアップ

    プロフィール

    ボディメイク・ダイエット専門トレーナーの上田拓真です。「くびれたウエスト、キュッと上がったヒップ、スラッとした美脚」を目指したい方はご相談ください。
    日本体育大学体育学部体育学科卒。女優、モデルを始めとする延べ4,000人の身体をサポートをしてきた実績を持つ。

    資格

    全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
    全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
    日本赤十字救急法
    中学、高校教員免許(保健体育)

  • 林 勇宇ハヤシ ユウウ

    得意な技能

    ボディメイキング(シェイプアップ)
    筋力・筋量アップ(競技力アップ)
    栄養指導
    BFR(加圧)トレーニング
    *初めての方から上級者・アスリートまで指導

    プロフィール

    2006 東京マスターズボディビル選手権 40才以上 優勝
    2008 東京クラス別ボディビル選手権 75Kg級 優勝
    2010 日本マスターズボディビル選手権 40才70Kg超級 優勝
    2012 東京マスターズボディビル選手権 50才以上 優勝
    2013 日本クラシックボディビル選手権171cm以下級 2位
    2014 日本マスターズボディビル選手権 50才以上 2位
    2015 日本マスターズボディビル選手権 50才以上 優勝
    *自らの身体で積上げた経験と実績で流行りに囚われない本道の指導です。

    資格

    日本ボディビル・フィットネス連盟 公認一級指導員
    日本ボディビル・フィットネス連盟 公認一級審査員
    BFRトレーナーズ協会 BFRトレーナー

  • 田口 真幸タグチ マサユキ

    得意な技能

    ランニング中の痛み改善トレーニング
    (ひざ痛、アキレス腱痛など)
    目的別ランニング指導
    サブ4達成
    美脚・美姿勢になるランニング
    ランニングフォーム改善

    プロフィール

    フルマラソン出場経験がなかった私が正しい練習法とトレーニングを実践した結果、なんと初マラソンでサブ4を達成しました(3時間54分!)
    この経験と実績を活かし、これからマラソンやランニングを始めたいと考えている方、そしてさらなるタイムの更新を目指す方へ『ランニング×トレーニング』であなたの目的に合ったカラダ・ランニングスタイルに変えていきます。
    (活動実績)
    オリンピック帯同資格であるアスレティックトレーナーの資格取得
    15種のスポーツ指導歴、定期的なランニング走行会開催

    資格

    日本体育協会公認アスレティックトレーナー
    コンディショニングインストラクター
    マスターストレッチ
    日本赤十字救急法

  • 森下 純モリシタ ジュン

    得意な技能

    健康診断結果分析:
    メタボ解消(減量、ダイエット)、 血糖値改善、
    痛み改善、姿勢改善、 高血圧改善、
    肝・腎機能向上、 代謝アップのための食生活・
    エクササイズ指導

    プロフィール

    これまでアメリカと日本にて、プロアスリート(野球、サッカー、ゴルフ、etc)、モデル、アーティストを対象にパーソナルトレーニングを提供。目に見えない臓器の働きをチェックして、食生活+エクササイズで健康的な体を手に入れるサービスを提供中。
    Weight management, Anti-aging, Physical therapy, Analysis of health checkups

    資格

    全米アスレティックトレーナー協会認定アスレティックトレーナー(ATC)
    栄養コンシェルジュ1ッ星・2ッ星
    言語: 日本語、英語
    Language: Japanese & English

  • 廣田 未希ヒロタ ミキ

    得意な技能

    パーソナルヨガ
    女性向けスタイル改善・シェイプアップ
    肩こり腰痛改善
    姿勢改善

    プロフィール

    スポ―ツクラブの社員としてマネージャーを務めたあと、独立して現在はパーソナルトレーナー、ヨガインストラクターとしての活動を行っております。
    1対1でのパーソナルヨガで正しいアーサナのとりかたを身につけたり、おひとりおひとりにあったポーズや練習法をお伝えします。また、リラクゼーション、姿勢改善、シェイプアップが期待できます。
    パーソナルトレーニングにおいては、効果的な筋肉トレーニングで日常生活での悪い姿勢や動作の改善を行い美しい身体づくりをサポートいたします。
    年齢・性別を問わず、肩こり腰痛等の身体のお悩み、姿勢改善や、今のトレーニングのをもっと効果的に行いたいといった目的に合わせ指導を行います。お気軽にお声かけください。

    資格

    日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカルコンディショナー

  • 土谷 宗弘ツチヤ ムネヒロ

    得意な技能

    ダイエット
    体力アップ
    生活習慣病予防
    筋骨格系コンディショニング
    やる気を引き出すコーチング

    プロフィール

    慶應義塾大学環境情報学部卒業。これまで中高年専門のパーソナルトレーニングジムにてミドルシニアの方々の健康づくりをサポートしてきました。自分が大好きなトレーニングを通じてお客様を“健康”で“笑顔”にして差し上げたいという思いでパーソナルトレーナーをしています。中高年の心に寄り添う丁寧なカウンセリングと、中高年の身体の特性を踏まえたトレーニング&マッサージには自信があります。ぜひ私と一緒にトレーニングしましょう。身体が変わると人生が変わります!

    資格

    全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
    全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 Women45+ Specialist
    健康運動実践指導者
    介護予防運動指導員

  • 豊田 まどかトヨダ マドカ

    得意な技能

    ダイエット・ボディメイク
    姿勢改善・シェイプアップ
    不調改善

    プロフィール

    『女性の悩みを解決する加圧トレーニング』
    をコンセプトに、シンプルなトレーニングで効果を引き出すのが得意です。
    トレーニングが初めての方・不安がある方・今よりも効果を出したい方、お気軽に声をかけてくださいね!
    明るく・楽しく・全力で皆様のトレーニングをサポートさせていただきます!

    資格

    加圧インストラクター
    BodyElementPilates
    FSEM合う味ダイエットトレーナー
    CFSC
    Certified Functional Strength Coach

  • 川崎 純弥カワサキ ジュンヤ

    得意な技能

    骨盤矯正
    姿勢改善
    ストレッチ

    プロフィール

    生年月日:1984年7月23日  血液型:A型
    寝ながら誰でも楽して下腹がぺたんこに!!!
    エステ業界では革新的な施術を今回初めてジムに導入しました。
    整体技術や体幹トレーニングを取り入れたエクササイズになります。
    下腹が凹む!こともですが姿勢改善やO脚改善など様々な効果が期待できます!
    美ボディ目指して共に頑張っていきましょう~。

    資格

    ESトレ マイスター資格
    ESトレ マスター資格

  • 齊藤 拓未サイトウ タクミ

    得意な技能

    筋肥大
    シェイプアップ
    減量
    生活改善

    プロフィール

    どうも皆様こんにちは。パーソナルトレーナーの齊藤と申します。
    皆さんご自身のお身体に満足されていますか?何か理想はございませんか?
    私と共に、その理想、近付いてみませんか?難しい事はやりません。
    やる事は至ってシンプル。
    私自身、難しい事は嫌いです。シンプルに行きましょう!
    さあ、皆さんの身体、育ててみませんか?

    資格

    NSCA-CPT
    TRX-STC

  • 美宅 玲子ミタク レイコ

    得意な技能

    ヨガ、ピラティス、姿勢改善
    エアリアルヨガ、SUPヨガ
    イメージを使って分かりやすく伝え、一瞬にして体を
    楽に整えること

    プロフィール

    ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター。陸上競技歴10年、日本インカレ出場。
    東京学芸大学教育学部卒業後小学校教諭となるが、心の病のため退職。スポーツクラブに転職後ヨガインストラクターとなり、心の病を克服。
    ピラティス、各種ボディワークも貪欲に学び、2008年に独立。
    スポーツクラブなどで週40本以上のレッスンを受け持つ他、アウトドアでのヨガイベント企画、コラムの執筆、出版「あなたらしく輝く美姿勢イメージエクササイズ」「こころを磨くヨガ」現代書林など幅広く活動。

    資格

    健康管理士一般指導員
    YPSI国際認定インストラクター
    JCCAベーシックインストラクター
    YARD認定エアリアルヨガインストラクター
    上級心理カウンセラー
    小学校教諭1種、中高教諭1種免許

  • MISAミサ

    得意な技能

    ほぐし、ストレッチなどによる歪み調整
    ヨ-ガの要素を取り入れた動きやすい身体作り
    いつまでも元気にスタジオレッスンに参加するためのアプロ-チ

    プロフィール

    こんにちは!!トレ-ナ-兼スタジオインストラクタ-の宝利です。
    10年以上インストラクタ-の仕事をしている中で「膝が痛い」「腰が痛い」と痛みを我慢しながらレッスンに参加するお客様が沢山いる事を知りました。そんなお客様の力になりたい!!という想いからトレ-ナ-の資格をとり、赤坂のパ-ソナルジムで年間500本のセッションで経験を積みました。
    いつまでも楽しくレッスンに参加したい方は是非!!
    一緒に頑張りましょう。

    資格

    JHCA:フィジカルコンディショナ-
    (株)メガロス認定ヨ-ガインストラクタ-
    ストレッチポ-ルインストラクタ-
    (日本コンディショニング協会認定)